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EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER

Por: ISMAEL GONÇALVES

Caro leitor alimentar-se de forma saudável, ao invés de dietas malucas, é muito mais indicado para emagrecer, onde fará o seu organismo a se reestruturar, ingerindo todos os nutrientes, como proteínas, vitaminas, carboidratos, minerais, dando equilíbrio e fazendo perder peso gradualmente, evitando o efeito sanfona. Por isso, sempre é tempo para mudar a forma de como se alimenta. O exercício físico é essencial para a boa forma e qualidade de vida saudável.

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Tema: Vida Saudável, Questões De Saúde, Exercícios, Saúde E Fitness, Educação, Corpo, Mente E Espírito Palavras-chave: corridas, dicas, exercÍcios

Características

Número de páginas: 106
Edição: 1(2018)
Formato: A5 148x210
Tipo de papel: Offset 90g

Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.



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