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Meditando...

Por: Lucyana Mutarelli

Este livro é um curso muito bom e acessível para quem quer apreender a meditar e saber ao certo o que é meditação. Ele aborda muitas técnicas utilizadas e propõe exercícios práticos para o leitor usufruir de seus benefícios, combater o stress, obter saúde e bem estar. Aborda a Meditação Transcendental, a Mindfulness e outras.

Selos de reconhecimento

Impresso
R$ 27,41

Ebook (PDF)
R$ 17,22

Tema: Meditação, Administração Do Stress, Corpo, Mente E Espírito, Autoajuda Palavras-chave: alternativo, bem-estar, calmaria, do, lótus, meditação, mente, mindfulness, paz, pensamento, postura, redução, saúde, stress, transcendental, tratamento, yoga

Características

Número de páginas: 40
Edição: 1(2020)
Formato: A5 148x210
ISBN: 979-86-772-8975-0
Coloração: Preto e branco
Acabamento: Espiral c/ acetato
Tipo de papel: Offset 75g

Livros com menos de 70 páginas são grampeados; livros com 70 ou mais páginas tem lombada quadrada; livros com 80 ou mais páginas tem texto na lombada.




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